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6 Wochen GEMEINSAM online abnehmen

Wenn die Jeans wieder unangenehm kneift und der Kleiderschrank zwar voll ist, aber einfach nichts passt!

Dann ist es an der Zeit etwas zu verändern.

  • Hast du schon etliche Diäten probiert und keine hat nachhaltig funktioniert?
  • Ärgerst du dich über dich selbst, wenn du wieder einmal schwach geworden bist?

Hunger beginnt mit einer Sehnsucht

Intelligent und einfach Körperfett reduzieren für optimale Ergebnisse und ohne zu hungern!

An deiner Wunschfigur ist zu 70% deine Ernährung verantwortlich!

Planung - Vorbereitung & Nachbetreuung

Woher willst du wissen wie der Weg aussieht, wenn du dein Ziel nicht kennst? Daher erarbeiten wir in der ersten Video Konferenz dein persönliches Ziel – ein Plan gibt dir Struktur und hilft dir einen Schritt nach dem anderen zu gehen!

  • Wie definiere ich mein Ziel
  • Wie messe ich den tatsächlichen Fortschritt

KÖRPERLICH abnehmen & GEISTIG zunehmen

Online Gruppen- oder Einzelsprechstunde

Die Gruppen-Video Konferenzen finden an folgenden Tagen des Programms statt: Tag 1, 7, 14, 21, 28, 35

Die einzelnen Video Konferenzen stehen unter einem bestimmten Thema und beinhalten einen 30min Live-Vortrag und danach beantworte ich 20min lang deine ganz persönlichen Fragen.

Jede Woche bekommst du persönliches Feedback per Mail und ich gebe dir individuelle Tipps, wie du an dein Ziel kommst!

Regionale & saisonale Rezepte & hilfreiche Links

Du bekommst alle zwei Wochen neue visualisierte Rezepte für Frühstück, Snacks, Mittag- und Abendessen. Schmackhafte Rezepte mit Kalorienangaben, sehr einfach zuzubereiten. Zusätzlich schicke ich dir per Mail Informationen über den Vortrag der Woche mit hilfreichen Listen, Links und Tipps.

Mit Strategie ans Ziel

Oft holt einen der Alltag ein und Gewohnheiten zwingen einen in die Knie. Ich motiviere dich persönlich per Mail und in der Gruppe per Video-Konferenz und helfe dir so dabei dein Ziel zu erreichen. Ich weiß wie schwer es ist und daher verrate ich dir meine persönlichen Strategien um durchzuhalten und kulinarische Sünden schnell auszugleichen!

Deine Investition

432€
für 6 Wochen Online-Programm!